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做法：（1）带鱼洗净切件，抹干水分，用酒及胡椒粉腌20分钟。在山东、河北、辽宁等地，大鱼养殖发展迅速，养鱼方式提升到工业水平，成为一个大的水产养殖业。待五分钟后水凉了，倒入大碗。
降低胆固醇酸枣含丰富的维生素C，能够有效降低胆固醇，预防的发生。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。（3）在锅中倒入适量的清水，加入冰糖。活血止血栗子生吃，每日5至8颗，适宜于吐血、便血者。
（5）待鱼全部煎熟后，盛出摆在盘内。榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康。这就是为什么栗子素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“果”的原因吧。大量研究表明，DHA、EPA有助于人类大脑和视力发育，有助于维护人类健康并预防心脏病、、高血脂、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病。忌：据前人经验，痛疽疔疮，无名肿毒，瘙痒性皮肤病，目赤肿痛者忌食。禁忌人群消化力弱的人少吃。